Depuis toujours, le lien humain et l’altruisme sont au cœur de mon parcours professionnel.

Après avoir exercé un métier dans le médical profondément tourné vers l’autre, la sophrologie s’est imposée comme une évidence : une discipline qui fait le lien entre l’écoute, la présence, le corps et l’esprit.

Animée par le désir d’exercer un véritable métier-passion, j’ai engagé au fil des années un chemin de cohérence entre mes aspirations profondes et ma pratique professionnelle. La sophrologie a constitué une première étape essentielle, avant que l’envie d’approfondir la compréhension des mécanismes de la conscience ne me conduise à me former à l’hypnose, dont elle est issue.

 

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes et les hommes dans leurs problématiques de gestion du stress, des angoisses, des traumatismes, ainsi que dans les troubles du sommeil et la préparation mentale, notamment auprès des sportifs.

Mon accompagnement repose sur une approche globale, respectueuse du rythme et de l’histoire de chacun.

​

Forte de plus de dix années d’expérience, j’ai également développé l’Armonologie, une approche personnelle et holistique qui associe sophrologie, hypnose, respiration consciente, visualisation, pleine conscience et techniques énergétiques. Cette méthode vise à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions, afin de permettre à chacun de mobiliser ses ressources et de retrouver un mieux-être durable.

​

En parallèle de mon activité de cabinet, j’interviens en tant que formatrice en gestion du stress et du bien-être, auprès de structures, de professionnels et de groupes. J’y transmets des outils concrets, accessibles et immédiatement applicables, favorisant la prévention du stress, la qualité de vie et l’autonomie au quotidien.

​

Je suis certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), titre reconnu par l’État, de niveau III (France) et niveau 5 (Europe).

​

Mon approche se veut sur-mesure, bienveillante et engagée, avec pour intention de vous accompagner vers un équilibre plus juste, une meilleure connaissance de vous-même et un mieux-être durable.